domingo, 21 de julho de 2013

Formação Intensiva CHI Kung
Meditação Dinâmica - “Balance Stretching - Estiramentos”
27 de Julho de 2013 - VIANA DO CASTELO 

Em que consiste o CHI KUNG
O Chi Kung é uma modalidade Terapêutica de Promoção e Desenvolvimento da Saúde Física, Mental e Emocional que oferece múltiplas vantagens, visando a promoção da saúde através do cultivo da energia vital, quer numa perspectiva de prevenção, quer de terapia de doenças, permitindo manter ou alcançar o equilíbrio e a harmonia da tríade Corpo – Mente – Espírito. 
Objectivos
Esta acção de Formação é constituída por exercícios de estiramento corporal segundo a perspectiva oriental, que fomenta o relaxamento activo do corpo e da mente e o fortalecimento da força e da energia interna. 
Programa
1.         Princípios de Mobilidade na Saúde em geral;
2.         Exercícios de Tonificação da Energia e da Vitalidade;
3.         Identificação de exercícios de Estiramentos; Os 10 Estiramentos de Buda, Exercícios de Estiramento de Meditação Dinâmica;
4.         Aplicação dos exercícios em aulas de grupo ou individuais; 
Duração/Horário
27 de Julho de 2013
09:30h às 13:00h e 15:30h às 19:00h 
Material Didáctico
Será fornecido aos alunos Sebenta do Curso e Dvd com os exercícios. 
Orientação Técnica
Mestre Nelson Barroso 
Certificação
No final receberá um Certificado de Formação Profissional emitido de acordo com a Portaria nº 474/2010, de 08 de Julho.
A Portadores da Cédula PROCAFD, Directores Técnicos de Ginásios, Licenciados em Educação Física, Ciências do Desporto serão atribuídos créditos de acordo com as normas do IPDJ. 
Informações e inscrições
Rua dos Sobreiros, n.º 415, Povoença, Areosa, 4900-913 Viana do Castelo
Tel.: 258 847 214 | Fax: 258 847 214 | Tlm.: 962 748 582
E-mail: geral@chinarte.com | Web: www.chinarte.com

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